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액션 맛집 '범죄도시3' 23년 5월 31일 개봉

"범죄도시 3"은 확장된 세계관과 새로운 악당들을 통해 관객들에게 새로운 맛을 제공하려는 영화입니다. 이번 영화에서는 마동석이 맡는 괴물 형사 마석도가 서울 광수대로 이동하여 신종 마약 범죄 사건의 배후인 '주성철'(이준혁)과 마약 사건에 연루된 또 다른 악당 '리키'(아오키 무네타카)를 잡기 위한 모험을 그려냅니다. 마동석은 새로운 빌런들과의 대결을 통해 더 강력한 액션과 흥미진진한 이야기를 선사할 것이라고 약속했습니다. 그는 또한 이전에 없던 이준혁과 아오키 무네타카의 악당 캐릭터를 통해 관객들에게 새로운 반전을 선사할 계획이라고 밝혔습니다. 또한, 이번 영화는 지난해 개봉한 "범죄도시 2"가 코로나 팬데믹 시기에 첫 1000만 영화에 등극하며 큰 기대를 모으고 있습니다. 이상용 감독은 이번 3편에서..

일상생활 2023.05.17

장마철 세탁물 관리 및 세탁기 관리법

장마철이 찾아오면서 우리의 일상은 다소 답답해집니다. 습도가 높아지고, 햇빛이 부족해지면서 세탁물 건조가 어려워지는 것은 물론, 세탁물에서 나는 냄새가 생활공간을 더욱 답답하게 만듭니다. 그렇다면 이런 장마철, 어떻게 세탁물 관리를 해야 할까요? 오늘은 장마철 세탁물 관리에 대한 몇 가지 꿀팁을 알려드리려고 합니다. 장마철 세탁물 관리 전략 1. 필요한 만큼만 세탁하기 장마철에는 가능하면 세탁물을 적게 만드는 것이 중요합니다. 세탁물이 많아지면 건조 시간이 길어져 냄새가 생기기 쉽습니다. 따라서, 이 기간에는 최소한의 옷만 세탁하고, 세탁이 필요하지 않은 옷은 환기를 시키는 등의 방법으로 관리하는 것이 좋습니다. 2. 빠른 건조를 위한 탈수 세탁 후에는 탈수를 철저히 해야 합니다. 탈수를 잘하면 세탁물의..

일상생활 2023.05.17

초대박 가성비SUV 현대 자동차 소형SUV 엑스터(Exter) 등장

현대자동차는 새로운 도심형 SUV인 '엑스터'의 공식 사진과 일부 기술적 사항을 공개했습니다. 이 차량은 인도 시장을 겨냥하여 7월에 출시될 예정입니다. 엑스터는 현대자동차의 SUV 라인업을 다양하게 만들며, 이 모델은 기존의 베뉴 모델 아래에 위치하게 될 것입니다. 엑스터는 가솔린과 CNG 두 가지 파워트레인 옵션을 선택할 수 있습니다. 현대자동차는 엑스터의 디자인은 "아웃도어, 여행, 레저"라는 테마를 반영하고 있으며, H자형 LED 그래픽이 적용된 분리형 헤드라이트, 대형 범퍼 인테이크, 스키드 플레이트, C 필러에 특수 패턴이 적용된 '플로팅 루프' 효과 등의 디자인 요소를 가지고 있습니다. 이런 디자인은 향후 현대의 SUV 스타일링에 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 엔진에 대해서는, 82마력의 ..

일상생활 2023.05.17

뼈 건강을 위한 칼슘과 비타민 D

뼈는 우리 몸의 핵심 구조물로, 우리가 움직이고, 일상생활을 하는 데 있어 중추적인 역할을 합니다. 뼈 건강을 유지하는 것은 모든 연령에서 중요하지만, 특히 노년기에 들어서면서 뼈 밀도가 감소하고 골다공증 위험이 증가함에 따라 더욱 중요해집니다. 1. 칼슘의 중요성 칼슘은 우리 몸에서 가장 많이 필요로 하는 무기질 중 하나로, 특히 뼈와 치아 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 우리의 뼈는 대부분 칼슘이며, 칼슘은 뼈를 강하게 만들고 뼈 밀도를 유지하는데 필요합니다. 또한, 칼슘이 부족하면 신체는 뼈에서 칼슘을 빼내어 다른 중요한 기능을 수행하게 되어 결국 뼈가 약해지게 됩니다. 2. 비타민 D의 중요성 비타민 D는 뼈 건강에 있어서 중요한 역할을 합니다. 비타민 D의 주요 역할 중 하나는 칼슘 흡수를 돕..

일상생활 2023.05.17

생일 맞은 아이유 2억5천만원 기부

아이유는 가수이자 배우로서 뛰어난 업적을 이루고 있지만, 그녀의 이러한 활동과 더불어 그녀의 인류애를 보여주는 행동 또한 주목받고 있습니다. 그녀의 최근 기부 활동은 그녀가 자신의 성공을 모두와 공유하려는 의지를 보여줍니다. 그녀의 생일인 5월 16일에 그녀는 총 2억 5천만원을 여러 단체에 기부하였습니다. 그 중 한부모가족, 자립준비 청년을 위한 행복나눔재단, 한국미혼모가족협회, 독거노인 종합지원센터, 그리고 국내 소외아동을 위한 하트하트재단 등에 기부금이 사용되었습니다. 아이유는 자신의 이름과 팬클럽 이름인 '유애나'를 합친 '아이유애나'라는 이름으로 이러한 기부 활동을 해왔습니다. 그녀는 그녀의 생일뿐만 아니라 데뷔일 등 특별한 날에도 기부를 하고, 또한 도움이 필요한 곳에 시기적절한 지원을 제공함..

카테고리 없음 2023.05.17

필수 지방산의 중요성과 효과적인 섭취 방법

‘지방’이라는 단어를 들으면 종종 부정적인 이미지가 떠오르지만, 실제로 우리 몸에는 건강 유지에 중요한 역할을 하는 '필수 지방산'이 있습니다. 필수 지방산은 우리 몸이 스스로 생산할 수 없으므로 음식을 통해 섭취해야 하는 불포화 지방산입니다. 목차 1. 필수 지방산의 중요성 2. 오메가-3 지방산의 중요성 3. 오메가-6 지방산의 중요성 4. 필수 지방산의 효과적인 섭취 방법 5. 결론: 필수 지방산의 중요성 인지 및 효과적 섭취 1. 필수 지방산의 중요성 필수 지방산, 특히 오메가-3와 오메가-6는 우리 몸에서 다양한 생체 과정을 지원합니다. 이들은 신경계 발달, 뇌 기능, 염증 반응 조절, 혈관 건강 유지 등에 필수적입니다. 또한, 필수 지방산은 몸의 세포막 구성에 중요하며, 신체의 호르몬 생성에 ..

일상생활 2023.05.16

피부 건강 유지를 위한 자연 요법 5가지

피부는 우리 몸의 가장 큰 기관으로, 외부 환경으로부터 보호하는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 피부 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 피부 건강을 유지하고 향상하는 데 도움이 될 수 있는 자연 요법에 대해 알아보겠습니다. 1. 충분한 수분 섭취 피부는 수분이 충분히 공급되어야 건강하게 유지될 수 있습니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 권장되며, 수분 섭취는 피부가 유연하고 촉촉하게 유지되는데 필요합니다. 2. 영양 가득한 식사 피부 건강을 유지하기 위해서는 건강한 식사가 필수적입니다. 비타민 A, C, E 및 아미노산이 풍부한 식품을 섭취하면 피부 건강에 도움이 됩니다. 특히, 과일, 채소, 견과류, 콩류, 고등어, 연어와 같은 음식은 피부 건강에 좋습니다. 3. 자연 스킨케어 제품..

일상생활 2023.05.16

스트레스 관리: 당신의 건강을 위한 필수요소

모두들 스트레스를 경험해 본 적이 있을 것입니다. 스트레스는 일상생활의 일부이며, 때로는 긍정적인 결과를 가져올 수도 있습니다. 그러나 과도한 스트레스는 우리의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 스트레스의 영향: 무엇이 문제인가? 스트레스는 여러 가지 방법으로 우리의 건강에 영향을 미칩니다. 가. 신체적 영향 스트레스는 신체의 여러 기능에 영향을 미칩니다. 이는 두통, 근육통, 수면 문제 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 나. 정서적 영향 스트레스는 우울증, 불안, 피로감 등과 같은 정서적 문제를 일으킬 수 있습니다. 다. 인지적 영향 스트레스는 기억력 저하, 집중력 감소, 판단력 저하 등을 초래할 수 있습니다. 라. 행동적 영향 스트레스는 과식, 과음, 흡연 등의 부정적인 행동을 유발할 수..

일상생활 2023.05.16

나폴리의 '철기둥' 김민재, 맨체스터 유나이티드 이적 임박?

유럽의 축구 언론들은 나폴리의 중앙 수비수 김민재가 잉글랜드 프리미어리그의 맨체스터 유나이티드로 이적할 가능성이 높아 보인다고 보도하고 있습니다. 이탈리아 나폴리의 지역신문인 '일 마티노'와 영국의 '데일리 메일'은 모두 김민재의 이적이 임박했으며, 세부 조율만 남았다고 주장했습니다. 맨유의 에릭 텐 하흐 감독은 수비를 강화하기 위해 김민재를 타깃으로 삼았으며, 김민재 자신도 프리미어리그에서 뛰고 싶다는 야망을 품어왔다고 합니다. 김민재는 나폴리를 세리에 A 우승으로 이끌었고, 올 시즌에는 43경기에 출전해 2골 2 도움을 기록했습니다. 또한, 맨유의 중앙 수비수 해리 매과이어의 부진과 다른 선수들의 부상 때문에 김민재가 맨유의 중앙 수비 옵션이 될 수 있다는 전망이 있습니다. 김민재의 이적료는 약 52..

카테고리 없음 2023.05.16

건강한 식습관을 위한 10가지 방법

건강은 우리 삶에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 건강한 신체는 우리가 일상생활을 유지하고 원하는 목표를 달성하는 데 필수적입니다. 그럼에도 불구하고, 많은 사람들이 건강한 식습관을 유지하는 것을 어려워합니다. 목차 1. 건강한 식습관의 중요성 2. 건강한 식습관을 위한 팁 A. 균형 잡힌 식단을 섭취하자 B. 정기적인 식사를 습관화하자 C. 가공식품은 최대한 줄이고, 신선한 식품을 선호하자 D. 충분한 수분 섭취를 잊지 말자 E. 식사 전 후 손 씻기를 습관화하자 F. 포화지방, 트랜스 지방은 최대한 줄이고, 불포화지방을 섭취하자 G. 단순 탄수화물 대신 복합 탄수화물을 선호하자 H. 술과 카페인 섭취를 줄이자 I. 너무 빠르게 먹지 않는다 J. 레이블을 읽고 영양소를 파악하자 3. 실천의 중요성 ..

일상생활 2023.05.16