사무직에서 주로 수행하는 업무는 오랜 시간 동안 앉아서 컴퓨터 작업을 하는 것이 일반적입니다. 이런 환경은 일명 '앉아서 죽는다'라는 말을 만들 정도로 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 목차 1. 사무직 직업군의 건강 위험성 만성 질환 위험성: 심장병, 당뇨병 등 체형 문제: '텍스트 넥' 등 눈 건강 문제: 시력 감소, 눈의 피로감, 눈물의 감소 등 2. 건강 위험성을 최소화하는 방법 운동습관 기르기 올바른 자세 유지하기 눈 건강을 위한 휴식 시간 갖기 영양제를 통한 영양공급 정신적 건강 챙기기 규칙적인 건강 검진받기 3. 결론 건강한 직장 생활 유지의 중요성 강조 1. 사무직 직업군의 건강 위험성 ● 만성 질환 위험성: 심장병, 당뇨병 등 앉아 있는 시간이 길어지면서 신체 활동량이 크게 줄어들..